В настоящее время сертификация одежды подразумевает под собой оформление таких документов как протокол лабораторных испытаний, сертификат соответствия таможенного союза или декларация о соответствии таможенного союза .
Почему сертификат соответствия или декларация о соответствии? Давайте с Вами разберемся.
Разъясним, на какую именно детскую одежду и одежду для взрослых требуется оформить сертификат таможенного союза:
1. Изделия 1-го слоя бельевые трикотажные и текстильные детские (нательное белье: майки, фуфайки, ночные рубашки, трусы, панталоны, пижамы, купальные изделия и т.п.)
2. Белье постельное детское
3. Изделия чулочно-носочные детские 1-го слоя (носки, чулки, гольфы, гетры)
4. Уборы головные летние 1- го слоя трикотажные и текстильные детские
5. Одежда 2- го слоя детская из текстильных материалов и кожи (платья, блузки, сорочки, брюки, юбки, сарафаны, костюмы без подкладки и т.п.)
6. Изделия трикотажные детские 2-го слоя (свитеры, джемперы, пуловеры, брюки, платья, юбки, сарафаны, рубашки-поло, рукавицы, перчатки, варежки, изделия чулочно-носочные зимнего ассортимента (рейтузы) и т.п.)
7. Головные уборы детские 2-го слоя (кроме летних) из трикотажа, текстиля и кожи для детей до 1 года
8. Одежда и изделия трикотажные 3-го слоя детские (предназначенные для одевания на одежду 2-го слоя) : пальто, полупальто, куртки, плащи, костюмы на подкладке из трикотажа, текстиля и кожи для детей до 1 года.
9. Одежда, изделия и головные уборы из меха для детей до 1 года
10. Изделия бельевые для взрослых
11. Изделия корсетные для взрослых
12. Изделия купальные для взрослых
13. Постельное белье для взрослых
14. Чулочно-носочные изделия для взрослых 1-го слоя (носки, чулки, гетры, гольфы и т.п.)
СЕРТИФИКАЦИЯ ОДЕЖДЫ, которая требует оформления декларации о соответствии таможенного союза:
- изделия 1-го слоя бельевые трикотажные и из текстильных материалов для детей до 3-х лет;
- изделия чулочно-носочные трикотажные 1-го слоя для детей до 3-х лет;
- головные уборы (летние) 1-го слоя трикотажные и из текстильных материалов для детей до 3-х лет.
- одежда и изделия трикотажные для взрослых 2-го и 3-го слоев;
- одежда и изделия из кожи и меха для взрослых;
- чулочно-носочные изделия 2-го слоя для взрослых;
- головные уборы для взрослых;
Также декларацию о соответствии таможенного союза нужно оформить на:
Ковровые покрытия изделия машинного способа производства,
Полотна трикотажные;
- ткани и материалы бельевые, одежные, полотенечные;
Сертификация одежды проводится в следующем порядке: заказчик, то есть производитель или импортер предоставляет необходимые документы и образцы продукции в наш центр по сертификации.
ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СЕРТИФИКАЦИИ ОДЕЖДЫ
Заметим, что одежда делится на определенные группы, а поэтому нельзя отразить в одном сертификате соответствия или декларации к примеру бельевые трикотажные изделия и пальто. Одежда для взрослых и одежда для детей - это также разные сертификационные документы. По данному принципу идет разделение при расчете количества сертификатов и деклараций.
Спасибо одной бебирушке!
Утеплители бывают натуральными и синтетическими.
Синтетические:
Производители, чаще всего, указывают в инструкции к изделию: «утеплитель - полиэстер 100%» (очень редко уточняя какой именно синтетический утеплитель).
Синтепон - полиэфирные волокна. Сцепление волокн между собой может осуществляется двумя способами: склеиванием и термоскреплением. Клеевой синтепон не экологичен из-за применения клея, быстро деформируется и «слеживается» при нагрузках и стирке, у него большой вес, низкая термоизоляционная способность и воздухопроницаемость. В настоящее время при производстве детской одежды он практически не используется, его можно встретить только в самых дешевых изделиях.
Термоскрепленный синтепон экологичен и гипоаллергенен.
Синтепон долговечен, но для холодной зимы малопригоден. Поэтому модели на основе синтепона больше подходят для межсезонья. В куртках с синтепоном ребёнку будет комфортно лишь при температуре, не превышающей –10°С.
Синтепон может иметь плотность от 50 до 600 гр. на квадратный метр. В одежде может быть использован один слой синтепона или несколько.
Толщина синтепона рассчитана на разную температуру:
100 гр - это осень/весна - примерно от 0… + 5 и до + 15…;
250 гр - это демисезонье - от +10 до -5 примерно.
300-350 – холодная зима, примерно до -25.
Холлофайбер (Hollowfiber), полифайбер, файберскин, файбертек.
Такие синтетические утеплители состоят из волокон, которые имеют форму пружин или шариков. Эти составляющие содержат полости, поэтому изделия с таким утеплителем хорошо держат форму.
К плюсам холлофайбера можно отнести высокую теплозащиту, экологичность, формоустойчивость благодаря пружинистой структуре волокн. Холлофайбер совершенно не впитывает влагу и отлично дышит.
Такой детский комбинезон, который способен выдержать морозы до -25°.
Изософт (ISOSOFT) - современный синтетический утеплитель с термозапечатанной поверхностью, произведенный из волокон, имеющих форму шариков. Шарики не сообщаются между собой и содержат полости, именно поэтому изделие на изософте хорошо держит форму и тепло. Специальная микроячеистая структура не позволяет проникнуть внутрь холодному воздуху, удерживая теплый. Одежда на изософте создает идеальный микроклимат вокруг тела, зависящий от активности ребенка и погоды. Обладают высокими теплозащитными свойствами. Зимняя одежда на изософте выдерживает температуру -25С.
40-70 г/кв.м. – теплая осень-весна;
100-150 г/кв.м. – холодная осень-весна, теплая зима;
200-300 г/кв.м. – морозная зима.
Тинсулейт (Thinsulate) считается одним из лучших синтетических утеплителей. Допустимый температурный режим для тинсулейта: до -30°
Утеплитель Тинсулейт состоит из уникальных микроволокон, которые в 50 - 70 раз тоньше человеческого волоса, их диаметр от 2 до 10 микрон. Вокруг каждого волокна - слой воздуха. Чем тоньше волокна, тем больше теплоизолирующих слоев в одежде. Это делает утеплитель Тинсулейт™ в 2 раза теплее самого тёплого пуха.
Еще более современные утеплители на основе тинсулейнаHollofil (Холлофил), Quallowfill (Квалофил), и Polarguard (Поларгвард).
Холлофан представляет собой переплетение спиралевидных пустотелых волокон, образующих сильную пружинистую структуру. Это позволяет изделию долго сохранять свою форму и легко восстанавливать ее. По теплозащитным свойствам Холофан максимально приближен к натуральному пуху, но в отличии от пуховых изделий, легко подвергается стирке, не впитывает влаги и запахов, не вызывает аллергии, а также способен сохранять тепло, выделяемое нашим телом, но не «упаривать»его при длительном использовании.
Холлофан - утеплитель нового поколения.
Топсфил - сверхлегкий высокотехнологичный современный утеплитель. Обеспечивает свободную циркуляцию воздуха, благодаря этому детская одежда «дышит».
Натуральные утеплители
Натуральный пух В пуховых куртках и пальто очень важно процентное соотношение пуха и пера. В хорошем пуховике оно от 60%/40% до 80%/20%, где первая цифра это количество пуха. 100% пуха не бывает.
Пуховые волокна очень подвижны, которые исключают возможность пуха «лезть» на поверхность. Все швы у одежды из пуха также проходят специальную обработку.
Необходимо также учесть, что пух является аллергеном и отличной средой для размножения клещей, поэтому очень важна его антибактериальная обработка. Так же к одному из главных недостатков пуха можно отнести его способность впитывать влагу и определенные сложности при стирке.
Детские зимние комбинезоны на гагачьем пуху, предназначены для прогулок в ощутимые морозы. Хорош также гусиный пух. Утиный же пух в качестве утеплителя лучше всего подойдет для демисезонной одежды. Одежду на пуху лучше всего носить в зонах с сухим морозным климатом, в условиях же неморозной, влажной зимы пуховая детская одежда может способствовать созданию парникового эффекта и ребенок может перегреться.
Овчина или шерсть К плюсам этого материала можно отнести его долговечность, гипоаллергенность и износостойкость. Шерсть отлично держит тепло, но при этом хорошо впитывает влагу и имеет большой вес.
Прекрасно удерживает тепло до -25°.
Типы материала верхнего слоя зимней одежды
Обеспечивает тканям отличные водоотталкивающие и пятнозащитные свойства, а также защиту от брызг и грязи. Отделка Teflon ® не имеет цвета, запах и неопределима на ощупь. Одежда из ткани с отделкой Teflon ® не теряет способности «дышать»; устойчива к стирке.
Cordura представляет собой высокопрочный полиамид, предназначенный для крайне тяжелых условий эксплуатации. Поверхность ткани защищена двукратной обработкой составом Teflon. Материал Cordura полностью водонепроницаем. Водостойкость – 9700 мм, износостойкость – 11600 оборотов (Столл). Вставки из Cordura на коленях и попке комбинезонов и брюк многократно увеличивают прочность и водонепроницаемость одежды в местах наибольшего риска.
Это прочная ткань из химических волокон (нейлона или полиэстера) определенной структуры которые обеспечивают водонепроницаемость ткани. Ткань обладает водоотталкивающими свойствами.
Нейлоновыйоксфорд обладает высокой прочностью, эластичностью, устойчивостью к истиранию, многократному сгибу и действию хим. реагентов.
Полиэстеровыйоксфорд по прочности и химической стойкости несколько уступает нейлоновому, но превосходит его по термо- и светостойкости. Разновидность оксфорда, оксфордрип-стоп, – ткань с профилированной нитью, что придает ткани улучшенный фактурный вид и большую прочность. Бывают гладкокрашеные и камуфлированные ткани.
Mini-Faille™ - плотная и износостойкая ткань, в которой используется покрытие Omni-TechCeramic™, что позволяет ей переносить длительные воздействия от трения.
Omni-Dry™ Nylon - мягкая, на ощупь напоминающая хлопок ткань. Обеспечивает неплохое дыхание. Используется в одежде для походов, в т.ч. и пеших.
Omni-Dry™ PiqueandJersey - 100% полиэстер, слегка матированный для большей похожести на хлопок. Ткань дышит, не «закатывается», почти не мнется, ингибирует размножение бактерий. Используется в одежде для походов, уличных тренировок.
Dura-Trek™ Canvas - грубая материя на основе нейлона дополненного технологией Omni-Dry™. Используется в одежде для походов, альпинизма, т.е. там где требуется повышенная износостойкость.
HydroPlus™ - основой является NylonTaffeta, со всеми своими недостатками и преимуществами, однако на него нанесено дополнительное покрытие из полиуретана, что делает его хорошо защищающим от ветра и дождя, но от этого естественно пострадала способность дышать. Все швы обработаны.
HydroPlus 3000™ - все то же самое, но более толстый слой полиуретана.
PerfectaCloth™ - основой является Tactel®. Существуют две разновидности: с покрытием (для демисезонной одежды) и без покрытия (предпочтительно для лета).
PVC™ - основой является NylonTaffeta, которую залили поливинилхлоридом. Все швы обработаны. Дождевики, штормовки и т.п.
Водонепроницаемость: высота водяного столба 3000 мм, водонепроницаемость начинается с 3000 мм. Ветронепроницаемость: воздухопроницаемость 0 l/м2с
Водо- и грязеотталкивающая способность: обработка DWR
Ткань разработана специально для одежды, используемой при дождливой, слякотной погоде. Она не боится грязи и практически не пропускает воду, изделия из неё водонепроницаемые, прочные и теплые.
Водонепроницаемость: высота водяного столба 5000 мм, водонепроницаемость начинается с 3000 мм.
Воздухопроницаемость: паропроницаемость 4000 г/м2/24ч
Ветронепроницаемость: воздухопроницаемость 0 l/м2с
Водо- и грязеотталкивающая способность: обработка DWR.
Beavernylon – разработанная норвежскими специалистами двухслойная ткань. Прочный полиамид на поверхности гарантирует высокую износостойкость одежды. Хлопчатобумажная изнаночная сторона ткани увеличивает эластичность и делает одежду комфортной. Именно двухслойность делает этот материал таким теплым. Благодаря обработке ткани составом Fluorcarbon одежда приобретает водостойкость, грязеотталкивающие свойства и увеличивает дышащую способность. Beavernylon применяется при производстве зимних детских комбинезонов и комбинируется с такими материалами как HemiProof и CORDURA.
HemiProof – двухслойный материал, разработанный шведскими специалистами. Прочный полиамид на поверхности ткани отталкивает воду, ветер и грязь. Изнаночная сторона ткани заламинирована плотным слоем поливинила. Это гарантирует полную водонепроницаемость материала. Вставки из HemyProof на коленях и попке увеличивают прочность и водонепроницаемость в местах наибольшего риска.
HemiTec – непродуваемый, стойкий к загрязнениям полиамид, обработанный с изнаночной стороны микропористым полиуретаном. Он не пропускает воду внутрь, но пропускает влагу от тела наружу.
Водостойкость – 2000 мм, дышащая способность – 3000 г./ м 2/ 24 ч.
PolarTwill – соединение эластичного полиамида с верхней стороны ткани и хлопка с внутренней стороны. Такая комбинация делает материал очень прочным и одновременно мягким и комфортабельным. При этом используется покрытие из Fluorcarbon (фторуглерода), которое отталкивает воду и грязь. После стирки эти функции ткани самовосстанавливаются.
Мембрана - это тонкая плёнка, которая ламинирована (приварена или приклеена по специальной технологии) к верхней ткани или особая пропитка, нанесённая сверху на ткань.
С внутренней стороны плёнка или пропитка может быть защищена дополнительным слоем ткани.
Мембраны имеют структуру в виде плёнки с порами очень мелких размеров. Поэтому капля воды просто не проходит сквозь них. Детские комбинезоны на мембране являются водонепроницаемой и дышащей.
Мембрана помогает отводить влагу, не позволяя телу потеть и охлаждаться. Другой момент: мембрана «работает» только при движении. Комбинезон на чистой мембране без утеплителя не согреет малоподвижного ребенка, он только защитит от внешней влаги.
Чем младше и пассивнее ребенок (пробежки+коляска), тем больше утеплителя должно быть в зимней одежде в дополнение к мембране (не менее 200 г). И, пожалуй, самое важное: мембранная одежда при движениях создает микроклимат вокруг тела равный примерно 32 градусам. И поддерживает его при любой температуре за бортом (жара или холод). Не стоит пугаться, если ребенок под одеждой чуть прохладный – это и есть искомые 32 градуса.
Не рекомендуется носить комбинезоны на одной мембране в длительных прогулках при температуре ниже -15° и при снегопадах, поскольку мембрана обледенеет и перестанет «дышать». Уход за мембранными детскими комбинезонами является стирка только специальными порошками, невозможность использования отбеливателя или порошка с отбеливателем, желателен ручной отжим, запрещена глажка.
Для наилучшего сохранения тепла и обеспечения правильной работы мембраны используют три слоя одежды.
1. Первый нижний слой: белье. Оно удерживает тепло и отводит лишнюю влагу. Часто спрашивают, можно ли оставить хлопковые трусы и майку, ответ: можно. Но вместо майки желательно, все-таки, надеть на ребенка смесовую футболку (водолазку) с длинным рукавом. И не бояться синтетики. Чтобы белье (футба+колготки) максимально покрывало тело. Сейчас в продаже имеются приятные телу варианты, не раздражающие кожу и с небольшим процентом синтетики. Желательный процент: не менее 10%. Если вы надеваете 100% хлопок, он будет просто впитывать влагу, никуда ее не отводя. Либо купите термобелье, которое надевается прямо на голое тело. Есть даже с шерстью мериноса – оно нежное и подходит для кожи ребенка.
2. Второй слой надевается при температуре от -10 в зависимости от утеплителя в одежде. Если в изделии есть утеплитель не менее 200 г – возможно, второй слой потребуется только при температуре от -15. В большинстве случаев (если одежда качественная), до этой температуры ничего круче футболки с длинным рукавом не требуется. Вы одели ребенка правильно, принцип соблюден – он не мерзнет. Итак, похолодало – надеваем второй слой, это поддева из флиса или шерсти. Он тоже удерживает тепло и отводит влагу дальше. Либо вы покупаете фирменную поддеву, они, кстати, очень удобны и долговечны (хорошо тянутся, хватает на два года).
А можно ли использовать обычный «бабушкинский» самосвязанный костюмчик под мембрану? Ведь фирменные поддевы тоже из шерсти…
Дело в том, что фирменные мериносы содержат синтетику. Чистая шерсть гигроскопична, она намокает. Закажите или купите готовый вязаный костюм с добавлением синтетики – шерстьпан, шерстьакрил, акрил, и проблема решится.
3. Третий слой – сам комбинезон или комплект. Все! Больше ничего не надо.
________________________________________
Как греет утеплитель?
Объем утеплителя в куртке должен быть примерно в два раза больше, чем в брюках.
Утеплитель в одежде распределен неравномерно: туловище утепляют потолще, руки у ребенка находятся в движении – их утепляют совсем мало, дополнительное утепление идет на попу, колени и плечи.
________________________________________
Как определить, замерз малыш или нет?
Малыш на улице зимой замерз, если: у него прохладные кисти рук, щеки, нос, спина. А о перегреве говорит слишком теплая или горячая спина, шея, руки, лицо. С помощью термобелья, малыш зимой не замерзает. Но его нужно носить, только тогда, когда на улице температура ниже -15С.
________________________________________
Что такое водонепроницаемая одежда
Водонепроницаемая одежда характеризуется высотой водяного столба (в миллиметрах), давление которого ткань выдерживает в течение суток без промокания. Как это проверяют: натягивают ткань, сверху запускают «столб» воды и ждут, когда с обратной стороны ткани появятся капли. Чем выше показатель водяного столба, тем лучше. Она может выглядеть так: «покрытие с водозащитой 3000 мм». Не стоит гоняться за высокими показателями, если вам не грозит покорение альпийских гор, то есть ваша семья живет в обычном режиме. Для примера: сильный городской ливень создает давление от 5000 до 8000 мм водяного столба. Обычный дождик (мокрый снег) – 1000-2000 мм. Если куртка имеет водозащиту не выше 1500 мм, ребенок все равно доберется домой сухим, ну а защита от 3000 мм позволит вдоволь нагуляться под дождем. Дополнительную непромокаемость одежде обеспечат проклеенные швы.
О чем говорит водяной столб:
1500-3000 мм – обычный показатель для детской одежды с водозащитой. Выдержит слабый моросящий дождь, мокрый снег, но может промокнуть, если ребенок любит всласть поваляться в сугробах.
3000-5000 мм – хороший показатель для непромокаемой одежды. Такую водозащиту имеют, например, туристические палатки.
5000-10000 мм и выше – отличный показатель. Выдержит весь ассортимент чудес уральской зимы, осени и весны.
Кроме водонепроницаемых характеристик существуют показатели «воздухопроницаемые». Они зависят от количества пара, пропускаемого тканью за некий отрезок времени – допустим, за сутки. Чем выше показатель паронепроницаемости, тем больше испарений отводит ткань.
Хороший уровень паронепроницаемости: не менее 5.000г/кв.м., обычный уровень - 3000г/кв. м/сутки
Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня мы затронем такую интересную тему, как или концепция трех слоев в одежде (термобелье, флисовая поддева, мембранный комбинезон).
Что это за система такая? Давайте рассмотрим подробнее ее основные принципы.
Ни для кого не секрет, что для родителей очень важно, чтобы ребенок не замерз на прогулке. Причем, касается это любого времени года: весны, лета, зимы и осени. Ведь если малыш замерзнет, либо разогреется и остынет, болезни не избежать. А это тянет за собой массу проблем и неудобств. Но зимой эта проблема усугубляется таким фактором, как комфорт. Ведь надеть на малыша огромное количество вещей можно, хотя не со всеми детьми такой номер проходит, но, сможет ли карапуз двигаться во время прогулки, и будет ли ему удобно?
Именно эти проблемы и решает принцип трехслойности. Если говорить кратко, то в нем все слои одежды ребенка выполняют определенную функцию: отводят лишнюю влагу, сохраняют тепло, защищают от капризов погоды, обеспечивая максимальный уют во время игр на улице зимой и в межсезонье.
Как одеть ребенка на прогулку по принципу трехслойности?
Базовым первым слоем одежды должно быть термобелье. Рекомендуется изготовленное из быстросохнущих синтетических материалов или шерсти. Обратите внимание, что такое белье не должно изготавливаться из хлопка, он впитывает влагу, а это может привести к переохлаждению. А переохлаждение – это первая причина появления простудных заболеваний. В то же время шерсть и синтетика отлично отводят влагу от кожи и «передают» ее следующему слою.
То есть, основное назначение термобелья – сбор и испарение влаги, которая выделяется телом при активной двигательной деятельности малыша. Для наибольшего эффекта термобелье должно облегать тело и проводить влагу, не впитывая ее. Хорошее термобелье должно быть обработано антибактериальными составами и не быть аллергенным, так как оно непосредственно контактирует с телом.
Почему не рекомендуется покупать традиционное белье из хлопчатобумажных материалов? Давайте попробуем разобраться. Когда ребенок много двигается, а именно этим дети и занимаются на улице, он сильно потеет. Белье становится влажным, а это снижает его теплоизоляционные свойства. Что приводит к переохлаждению. Кроме того, такое белье долго сохнет, что может вызвать раздражение кожи.
Эти проблемы хорошо решает современное термобелье, основным назначением, которого является отвод влаги с поверхности тела.
Подводя небольшой итог, хочется заметить, что детская одежда в 3 слоя должна основываться на термобелье.
Хотя, если Ваш малыш не очень активный, в качестве первого слоя могут подойти кофточка из чистой шерсти и леггинсы с небольшим количеством синтетических волокон. А для активных подвижных малышей все-таки лучше покупать термобелье. Это же касается и детей, которые занимаются зимними видами спорта.
Первому слою одежды мы уделили много внимания, поскольку именно от него зависит, будет Ваш малыш гулять мокрым, пропотевшим насквозь, или нет.
Вторым или промежуточным слоем должна выступать шерстяная, флисовая поддева из комбинезона либо штанов и толстовки. Именно этот слой выступает, как термоизолятор. Основные к нему требования – способность «дышать» и хорошая теплоизоляция. Шерсть и флис отлично сохраняют тепло, но флис быстрее сохнет. Этот слой должен быть легким, чтобы ребенок мог двигаться и комфортно себя при этом чувствовать. Кроме того, этот слой тоже должен быть проницаемым для испарений, чтобы вся влага, которая прошла сквозь термобелье, не задерживалась на нем, а миновала, беспрепятственно проникая к следующему слою.
Третий верхний слой защищает тело крохи от дождя, снега, ветра, изморози. Сюда относится верхняя детская одежда из водонепроницаемых и ветронепроницаемых материалов. Этот слой должен быть не промокаемым, с одной стороны, и не пропускающим ветер, а с другой – обеспечивать отвод, испарившийся с тела влаги, которая прошла через предыдущие два слоя. Эту функцию хорошо исполняют мембранные ткани. Принцип их действия прост: на поверхности материала находится определенное количество микроскопических пор, которые по размеру в несколько раз больше, чем молекулы пара, но меньше, чем молекулы воды. Поэтому, пот в виде испарений, легко проходит сквозь мембрану, а капли дождя задерживаются снаружи.
Если Вы надеваете трехслойную одежду в межсезонье, то верхний слой должен быть без утеплителя. Это обеспечит малышу комфорт осенью и весной при температуре до +5 градусов. При температуре от 0 до -25 малыш не замерзнет, если на нем термобелье, второй слой и зимняя детская верхняя одежда в виде комбинезона, либо куртки с утеплителем. При выборе зимней верхней одежды обращайте внимание на то, хорошо ли прошиты и проклеены швы, имеет ли куртка внутренний пояс, который предохраняет от задувания холодного ветра.
Трехслойная одежда обеспечивает идеальный воздухообмен и теплоизоляцию. Именно по такому принципу мы и рекомендуем одевать малышей на прогулку.
Надеюсь, что прочитав нашу статью, Вы сможете подобрать оптимальные слои одежды зимой. И даже не думайте руководствоваться принципом: чем больше вещей, тем теплее. Именно трехслойная система одежды позволит комфортно себя чувствовать на прогулке в осенне-весенний период.
—
Детскую одежду в 3 слоя вы можете приобрести на
За прошедшие выходные мой муж вышел из дома разве что в соседний магазин. Подруга, которую я уговорила на прогулку, сетовала на то, что перестала бегать. Другая – жаловалась, что с большим трудом отводит дочку в детский сад, потому что до него полчаса ходьбы.
По-моему, главная причина, по которой все «толстеют к зиме» – это невозможность уговорить себя выйти из дома. Вопрос прогулок по первому снегу, как правило, упирается в правильную одежду .
Фото члена Australasian Antarctic Expedition, 1911-1914, из архива National Library of Australia Commons
Если вы привыкли проходить свою норму в 10 000 шагов между делом : прогуливаясь с собакой, изучая соседние магазины, оставляя машину в двух кварталах от работы – скорее всего, с наступлением зимы вы будете ходить меньше. Даже если обладаете искусством одеваться слоями, выбирать легкую и теплую повседневную одежду и держите на работе сменную обувь.
Зимой гулять «случайно» не получается ни у кого – приходится устраивать целенаправленные прогулки. Для этого пригодится специальный комплект зимней одежды .
Что именно нужно?
Если вы двигаетесь достаточно интенсивно, лучше избегать белья, в состав которого входит шерсть: она ухудшает отвод влаги от тела. Не слушайте мам и бабушек, выбирайте полностью синтетические комплекты .
Термобелье должно плотно прилегать к телу (покупайте только свой размер): в таком удобнее двигаться и лучше отводится влага. Идеально «садится по фигуре» термобелье с лайкрой, украшенное «зональным» узором. В таких комплектах ткань в областях потоотделения тоньше и лучше проветривается.
Заранее определитесь с тем, чем вы будете заниматься, насколько чувствительны к холоду и что наденете поверх. Если предполагается интенсивная нагрузка, подойдет белье плотностью 100–200 г/кв. м. Если вы ходите не очень быстро, собираетесь валяться в снегу или сильно мерзнете – нужен комплект плотностью 200–400 г/кв. м.
2. Слой флиса . Этот синтетический материал не накапливает влагу и хорошо греет. Флис (полартек) – лучшая прослойка между термобельем и верхней одеждой.
3. Брюки и куртка , либо комбинезон . Лучшее, что можно найти, придумано для лыжников и сноубордистов. Даже самые теплые джинсы значительно уступают по своим свойствам утепленным, влагонепроницаемым брюкам с защитой от ветра.
Препарируют стандартный горнолыжный костюм. Почитайте информацию по ссылке, чтобы знать, к чему стоит стремиться.
4. Обувь . Лучше всего подойдут не очень высокие легкие, но теплые ботинки. Нога в них не должна болтаться – причем не только ступня, но и голеностопный сустав. У такой обуви должна быть нескользкая подошва, ни в коем случае не плоская, как в кедах. Поддержание тепла, влаговыведение и влагонепроницаемость – самые важные свойства высокотехнологичных мембранных тканей.
5. Аксессуары . Шапки, шарфы, перчатки и носки есть, конечно, у каждого – во время прогулок можно использовать те, что вы носите на работу. Тем не менее, вещи, специально предназначенные для так называемой outdoor aсtivity, намного удобнее.
